Fettprosent-kalkulator
Alt du trenger, er et målebånd. Mål i centimeter.
Anslått fettprosent: –
| Post | Verdi |
|---|---|
| Vanlig område | – |
US Navy-metoden er et anslag, og kan avvike flere prosentpoeng fra målinger med DEXA eller kroppsanalyse. Mål likt hver gang hvis du vil følge utviklingen.
Spørsmål og svar
Hvor nøyaktig er US Navy-metoden?
Den gir et rimelig anslag for de fleste, men kan bomme med 3–4 prosentpoeng. Den er best til å følge utvikling over tid.
Hva er sunn fettprosent?
Det varierer med alder og kjønn. Mange regner 10–20 % som vanlig for menn og 20–30 % for kvinner.
Prøv også
| Kalkulator | Hva du finner ut |
|---|---|
| BMI-kalkulator | BMI og normalvekt for voksne |
| Kalorikalkulator | Kaloribehov og hvilestoffskifte |
| Pulssone-kalkulator | Makspuls og treningssoner |
Laget og kontrollert av Sander Westnes. Les om metode og kilder.